Mgr. Sylvester Boháč

O MNE

Zameriavam sa na techniku, zdravý pohyb a zrozumiteľné vysvetlenie všetkého, čo robíme.
Učím plávať deti, dospelých aj výkonnostných športovcov s dôrazom na kvalitu, nie kvantitu.

Sylvester_Bohac_2012
PROBLÉMY S CHRBTICOU

AKO TO ZAČALO

Volám sa Sylvester a k plávaniu som sa dostal ako 10-ročný kvôli zdravotným problémom s chrbticou. Plávanie mi pomohlo nielen fyzicky, ale časom sa z neho stala moja vášeň.

Počas štúdia na športovom gymnáziu som sa stal viacnásobným vicemajstrom Slovenska na 50 m a 100 m kraul, 50 m znak a motýlik. Reprezentoval som Slovensko na viacerých medzinárodných súťažiach ako člen juniorskej reprezentácie.

SLEDUJ MÔJ INSTAGRAM

Tréningové tipy vždy po ruke

100+ tréningových videí
Sylvester Bohac 2015 repre
Môj cieľ

INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP

Štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu mi dalo odborné základy v tréningovej metodike, biomechanike a športe.

Mojím cieľom je priniesť moderný, odborný a individuálny prístup k plávaniu.

Moja

Kariéra

2005 - 2006: Začiatky s plávaním

2009 – 2010: Účasť na prvých majstrovstvách Slovenska

2012: Nástup na Športové gymnázium v Trenčíne

Sylvester_Bohac_2012

2014: Zisk 4 medailí z majstrovstiev Slovenska

2 strieborné, 2 bronzové

Sylvester_Bohac_2014

2014 – 2015: Zisk 3 medailí zo Zimných majstrovstiev Slovenska

1 strieborná, 2 bronzové

Sylvester_Bohac_2014_podium

2014 – 2015: Úspechy na medzinárodných pretekoch

v Bratislave, Česku a okolitých krajinách - 3. miesto na 50 m motýlik, kde som bol jediný Slovák vo finále medzi európskou špičkou. Viacero medailí zo štafetových disciplín

Sylvester_Bohac_2014_bazen

2014 – 2015: Člen juniorskej reprezentácie Slovenska

Kvalifikácia na majstrovstvá Európy

Sylvester Bohac 2015 repre

2015 – 2016: Účasť na viacerých triatlónoch

Od kratších tratí (šprint, olympijská vzdialenosť) až po polovičný Ironman v Šamoríne

Sylvester Bohac triatlon

2017: Štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu

Odbor učiteľstvo a trénerstvo plávania

2019: Majster na Svetových Univerzitných hrách

2019 - 2022: 4-násobný majstrer Vysokoškolskej ligy

2023: zisk 5. trénerského stupňa – najvyššej licencie v Európe

Sylvester_Bohac_trener_plavania

AKTUÁLNY CENNÍK

Individuálny tréning

Pre 1 osobu

1 hodina

43€

4 hodiny

34€/hod

8 hodiny

32€/hod

Individuálny tréning

Pre 2 osoby

1 hodina

50€

4 hodiny

45€/hod

8 hodiny

43€/hod

Skupinový tréning

12 tréningov

187€

DARUJ DARČEKOVÝ POUKAZ